In diesen Tagen kommen viele von euch aus dem Sommerurlaub zurück. Während ihr euch entspannt habt, hatte eure Haut zu kämpfen: UV-Strahlung, trockene Luft in den Bergen, Wind, Chlor- oder Salzwasser können sie reizen, austrocknen und vorzeitig altern lassen. Kathrin Koller ist Pressesprecherin der Apotheken in Hof und Umgebung und gibt Tipps, wie ihr eurer Haut jetzt nach dem Urlaub etwas Gutes tun könnt.
Was eure Haut jetzt vor allem braucht: Feuchtigkeit, beruhigende Wirkstoffe und Schutz. Ideal sind demnach After-Sun-Produkte oder feuchtigkeitsspendende Lotionen mit Aloe Vera, Panthenol, Urea oder Hyaluronsäure. Am besten nehmt ihr dafür leichte Cremes und Gele. Reichhaltige, fettige Produkte können die Poren verstopfen und die Hautatmung beeinträchtigen, meint Kathrin Koller. Wichtig ist auch, viel Wasser zu trinken – mindestens zwei Liter am Tag. Kathrin Koller empfiehlt auch eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und gesunden Fetten für zusätzliche Nährstoffe. Wer regelmäßig pflegt, kann dafür sorgen, dass die sommerliche Bräune noch einige Zeit erhalten bleibt, sagt die Expertin.