Weniger Alkohol trinken, sparsamer sein und weniger Zeit am Handy oder Computer verbringen – das sind typische gute Vorsätze fürs neue Jahr und die liegen wieder voll im Trend. Das hat die DAK herausgefunden.
63 Prozent der 14- bis 29-Jährigen haben sich für 2026 Ziele gesetzt, darunter vor allem mehr Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Auch das Handy soll öfter mal ausbleiben, denn jeder Zweite dieser Altersgruppe plant, bewusster offline zu sein.
Gleichzeitig zeigt die Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit, dass das Durchhaltevermögen steigt. 63 Prozent der Befragten hielten ihre Vorsätze länger als drei Monate durch – ein neuer Rekord.