Gerade an heißen Tagen ist Kneippen eine einfache Möglichkeit, sich zu erfrischen und gleichzeitig den Kreislauf in Schwung zu bringen.
Möglichkeiten gibt es in der Region einige – etwa im Bad Bernecker Kurpark und an der Ölschnitz, in Goldkronach, Marktschorgast, Bischofsgrün und Himmelkron oder am Grünen Hügel in Bayreuth.
Wichtig: Der Körper sollte vorher warm sein, zum Beispiel nach einer Wanderung oder Fahrradtour – erst dann geht es ins kalte Wasser. Im kalten Wasser sollte man nur bis zum „Kälteschmerz“ bleiben – abhängig von der Wassertemperatur.
Wer Bewegung und Abkühlung gleich verbinden will, kann eine der zehn Bad Bernecker Kneipp-Radtouren ausprobieren: Die Rundtouren führen durch die Region zu Wassertretbecken, Badestellen, Naturplätzen und Orten, die einen Zwischenstopp lohnen.
Die Strecken reichen von leicht bis anspruchsvoll und führen vom Maintal und Bayreuther Land bis ins hügelige Fichtelgebirge.
Alle Kneipp-Radtouren mit Streckenverlauf gibt es HIER KLICKEN
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